Prävention, Therapie und Beratung

Beratungs- und Therapiefelder

In Zeiten von permanentem Leistungsdruck und Anstieg von Stress und Schnelllebigkeit im Alltag, geraten wir zunehmend in einen nur schwer zu durchbrechenden Kreislauf der Überforderung. Wir wollen unseren eigenen Erwartungen gerecht werden und vor allem denen unseres Umfeldes.  Das führt viele Menschen unweigerlich an die Grenzen ihrer psychischen und physischen Belastbarkeit. Hinzu kommen unerwartete, oft schmerzliche Lebensereignisse und Schicksalsschläge - eine weitere Herausforderung für uns.

Um dem Risiko einer psychischen Erkrankung oder schon vorhandenen Störung entgegen zu wirken, kann es hilfreich und zielführend sein, sich professionelle Hilfe und Unterstützung im Außen zu suchen.

Was können wir also tun? Natürlich besteht die Möglichkeit, uns an Menschen aus unserem persönlichen Umfeld zu wenden. Oftmals möchten wir jedoch gerade diese Menschen nicht belasten und benötigen zudem eine neutrale Betrachtung von außen, was unseren Freunden und unserer Familie oftmals nur schwer möglich ist. Eine psychologische Beratung oder auch Therapie kann hier helfen, das eigene innere Gleichgewicht wiederzufinden, Lösungen zu erarbeiten, Methoden der Selbststeuerung zu erlernen, um so den Blick wieder auf eigene Ziele und Wünsche zu richten, Lebensqualität zurückzugewinnen und letztendlich gestärkt  aus einer Krisensituation herauszufinden.

Das Arbeitsfeld meiner psychologischen Tätigkeit konzentriert sich schwerpunktmäßig auf folgende Bereiche:

• Anpassungsstörungen in Verbindung mit Lebensereignissen.
• Trennung/Scheidung/Partnerschaftskonflikte
• begleitende Psychotherapie bei Depressionen
• Suchtberatung
• Generationenkonflikte
• Schul- und Lernschwierigkeiten
• Belastungsstörungen
• Auswirkungen auf die eigene Lebensgestaltung durch eine (chronische) Erkrankung